Hi, ich bin Michael!
Mental- und Sportmentaltrainer, ausgebildeter Coach, sowie leidenschaftlicher Taekwon-Do Sportler.
Ich habe vieles selbst durchlebt - im Sport, im Beruf und auf meinen eigenen Weg!
Ich kenne den Druck, funktionieren zu müssen und gleichzeitig nach Klarheit zu suchen. Häufig fehlt nicht das Können, sondern die Fähigkeit, sich selbst zu führen. Genau deshalb unterstütze ich heute andere dabei, mentale Selbstführung zu entwickeln und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Mein Lebensweg
Berufliche Ausbildung
Ich bin in Bayern aufgewachsen und habe meine berufliche Laufbahn mit einer Ausbildung zum Bau- und Möbelschreiner begonnen. Darauf aufbauend habe ich zahlreiche Weiterbildungen absolviert. Parallel zu meiner beruflichen Entwicklung habe ich zwei Masterabschlüsse erworben – einen im technischen Bereich sowie einen in Wirtschafts- und Organisationspsychologie. Die Verbindung aus fundierter technischer Expertise und einem tiefen Verständnis für mentale Prozesse bildet heute die Grundlage meiner Arbeit als Coach.
Berufliche Tätigkeit
Seit über 30 Jahren bin ich in der Automobilindustrie tätig – aktuell als Organisationsberater. In dieser Rolle begleite ich Führungskräfte und Teams durch anspruchsvolle Veränderungsprozesse und arbeite täglich mit Menschen, die unter hohem Druck Leistung bringen müssen. Dabei zeigt sich immer wieder:
Nicht Strategie, Prozesse oder Fachwissen allein entscheiden über Erfolg oder Scheitern – sondern die Fähigkeit, sich selbst zu führen. Mentale Stärke, Resilienz und die Kontrolle über eigene Gedanken und Reaktionen sind das, was in entscheidenden Momenten den Unterschied macht. Genau diese Erfahrungen aus der Praxis prägen heute meine Arbeit als Coach.
Leidenschaft "Sport"
Sport ist seit jeher ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Zwei Disziplinen prägen mich dabei bis heute besonders: Fußball und Taekwon-Do. Meine Leidenschaft für den Fußball begann früh. Ich war ehrgeizig, erfolgreich und bin dem Sport bis heute eng verbunden – mit einem geschärften Blick für Leistung, Entwicklung und mentale Stärke. Parallel dazu begleitet mich das Taekwon-Do seit über 35 Jahren und hat mich nachhaltig geprägt. Hier habe ich weit mehr als Technik trainiert: Disziplin, klare Standards, Fokus und innere Stabilität sind zu festen Bestandteilen meiner Persönlichkeit geworden. Diese Prinzipien gelten nicht nur im Fußball oder in der Kampfkunst – sie sind universell und entscheiden überall dort, wo Menschen unter Druck leisten müssen. Genau diese Verbindung aus sportlicher Erfahrung und mentaler Selbstführung bildet heute die Grundlage meiner Arbeit als Coach – mit klarem Fokus auf mentale Stärke, Resilienz und kontrollierte Performance unter Druck – im Spitzensport wie in der Wirtschaft.
Dozent & Prüfer bei der Industrie- und Handelskammer (IHK)
Parallel zu meiner beruflichen Laufbahn begleite ich seit über 20 Jahren junge Menschen auf ihrem Weg der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Gestartet als Dozent bin ich heute als Prüfer bei der Industrie- und Handelskammer für München und Oberbayern tätig. In dieser Rolle begleite ich Menschen dabei, sich nach ihrer Ausbildung gezielt weiterzuentwickeln und den nächsten Karriereschritt zu gehen. Über all die Jahre zeigt sich dabei immer wieder das gleiche Muster: Erfolg hängt nicht nur vom Fachwissen ab – sondern vor allem von der Fähigkeit, sich selbst zu führen. Mentale Stärke, Klarheit und die eigene innere Haltung entscheiden darüber, wie Menschen unter Druck handeln und welche Ergebnisse sie erreichen. Genau diese Erfahrungen aus der Praxis fließen heute direkt in meine Arbeit als Coach ein.
Eigene Schule
Seit über 10 Jahren führe ich gemeinsam mit meiner Frau eine eigene Kampfkunstschule und arbeite dort täglich mit Menschen an genau diesen Fähigkeiten: Disziplin, Fokus, mentale Stärke und innere Stabilität. In der täglichen Praxis erlebe ich unmittelbar, worauf es wirklich ankommt – im Training, im Umgang mit Rückschlägen und unter Druck. Ich erkenne, welche mentalen Muster Menschen voranbringen – und welche sie ausbremsen. Dieses Wissen vermittle ich nicht nur, sondern setze es gezielt, individuell und praxisnah um – jeden Tag im direkten Kontakt. Genau darin liegt der entscheidende Unterschied:
Ich arbeite nicht nur mit reiner Theorie, sondern mit erprobten Methoden aus der Praxis.
Deshalb kann ich Athleten und High Performer gezielt dabei unterstützen, ihre mentale Selbstführung zu entwickeln und ihre Leistung unter Druck konstant abzurufen.
Achillessehnenabriss
Mein Achillessehnenabriss hat mir am eigenen Leib gezeigt, was mentale Stärke und Resilienz wirklich bedeuten. Es war nicht nur eine körperliche Verletzung – es war ein mentaler Kampf. Genau in solchen Momenten entscheidet sich, wer du wirklich bist: ob du aufgibst – oder dich selbst führst und stärker zurückkommst. Ich habe mich bewusst für den zweiten Weg entschieden. Dranzubleiben. Schritt für Schritt. Tag für Tag. Bereits nach 2,5 Monaten konnte ich wieder Training geben – noch eingeschränkt, aber mit klarem Fokus: zurückzukommen. Nach 9 Monaten war ich wieder vollständig belastbar und konnte alle Übungen erneut selbst vorzeigen. Der entscheidende Faktor war nicht Talent oder Zufall –
sondern meine mentale Haltung: die klare Entscheidung, dranzubleiben und die Kontrolle über mich zu behalten. Genau diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit: Menschen dabei zu helfen, sich unter Druck selbst zu führen, Rückschläge zu überwinden – und genau dann zu liefern, wenn es zählt.
Weiterbildung zum Coach und Mental- & Sportmentaltrainer
Durch über 35 Jahre aktives Taekwon-Do, meine Erfahrung als Schulleiter sowie mehr als 30 Jahre in der Industrie und über 20 Jahre in der Zusammenarbeit mit der IHK habe ich eine zentrale Erkenntnis gewonnen: Erfolg beginnt im Kopf.
Ein prägender Moment auf diesem Weg war - wie oben beschrieben - mein Achillessehnenanriss. Diese Erfahrung hat mir noch einmal deutlich gezeigt, wie entscheidend mentale Stärke und die Fähigkeit zur Selbstführung sind, um Rückschläge zu überwinden und stärker zurückzukommen. Genau aus diesem Anspruch heraus habe ich mich zusätzlich zum Coach sowie zum Mental- und Sportmentaltrainer ausbilden lassen – mit dem Ziel, fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung gezielt miteinander zu verbinden. Heute unterstütze ich als Mentalcoach Menschen dabei, ihre mentale Selbstführung zu entwickeln, unter Druck handlungsfähig zu bleiben und ihre Leistung genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt.
Meine Qualifikationen
Meine fundierten Ausbildungen bilden die Basis meiner Arbeit als Coach sowie als Mental- und Sportmentaltrainer. Gleichzeitig ist mir eines besonders wichtig: Lernen endet für mich nicht mit einem Zertifikat. Lebenslanges Lernen ist kein Schlagwort, sondern ein innerer Antrieb. Seit vielen Jahren erweitere ich kontinuierlich mein Wissen und meine Fähigkeiten – durch gezielte Ausbildungen, praktische Erfahrung und persönliche Weiterentwicklung. Dieses Wissen setze ich nicht nur theoretisch ein, sondern überführe es in die Praxis. Ich verbinde fundierte Methoden mit jahrzehntelanger Erfahrung aus Beruf und Sport, um Menschen individuell, wirksam und nachhaltig zu begleiten – mit klarem Fokus auf Selbstführung und Performance unter Druck.
Akademische & Fachliche Qualifikation
- Organisationsberater
- Master of Arts in Wirtschafts- und Organisationspsychologie
- Master of Sicence in Supply Chain Management
- Coaching (Univ.)
- Mediator (Univ.)
- Supervision (Univ.)
- zertifizierter Mentaltrainer (AoS)
- zertifizierter Sportmentaltrainer (AoS)
- Prüfer an der IHK München und Oberbayern (IHK)
- Coach für Resilienz
- Gewaltfreie Kommunikation GfK
- Coach für Mental & Selbsttraining
- Sportmentaltraining für Sportler & Trainer (Antje Heimsoeth Academy)
Sportliche Qualifikation & Praxis
- Träger des 4. Dan im traditionellen Taekwon-Do
- Personal Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Trainer für Anatomie B-Lizenz
- Fitnesstrainer C-Lizenz
- zertifizierter Trainer für Body Cross (Functional Fitness)
- Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
- Trainer für Wirbelsäulengesundheit
- Trainer für Stress & Burnoutprävention
- Trainer für Breathwork & Pranayama
- Trainer für Mediation & Achtsamkeit
Das Besondere an meiner Arbeit
Ich spreche nicht über Theorie – ich lebe, was ich vermittle. Bis heute stehe ich selbst aktiv auf der Matte und arbeite täglich an genau den Fähigkeiten, die unter Druck den Unterschied machen.
Über Jahre hat mich dabei eine zentrale Frage begleitet: Warum schöpfen so viele Menschen ihr Potenzial nicht aus – obwohl sie fachlich hervorragend sind?
Die Antwort ist klar: Es fehlt nicht am Können, sondern an mentaler Klarheit und der Fähigkeit, sich selbst zu führen. Unter Druck zeigt sich nicht dein Wissen – sondern dein Verhalten. Deine Reaktion. Deine Kontrolle über dich selbst. Genau das wird jedoch kaum systematisch entwickelt. Weder Schule noch klassische Karrierewege bereiten uns darauf vor, mit Druck, Verantwortung und Unsicherheit souverän umzugehen.
Deshalb habe ich ein Coaching entwickelt, das genau dort ansetzt: an deiner mentalen Selbstführung.
Ich verbinde dabei: Erfahrung aus dem Sport, der Industrie und dem High-Performance-Umfeld, mentale Klarheit und Resilienz, Disziplin, Fokus und innere Stabilität aus der Kampfkunst, sowie die tägliche Arbeit mit Menschen in realen Situationen
Während viele über Mindset sprechen, arbeite ich an dem, was wirklich zählt: deiner Fähigkeit, unter Druck klar zu bleiben und die Kontrolle zu behalten.
Mein Fokus liegt auf Menschen, die mehr wollen als Durchschnitt: Führungskräfte, Unternehmer, Athleten und High-Performer, die nicht nur erfolgreich sein wollen - sondern in den entscheidenden Momenten liefern.
Mein Ziel ist klar: Dich dabei zu unterstützen, mentale Blockaden zu lösen, deine Selbstführung zu entwickeln und deine Leistung genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt.
Denn mentale Stärke ist kein „Nice-to-have“. Sie ist die Grundlage dafür, wie du denkst, handelst – und wie du performst, wenn es zählt.
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.